你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里

来源:新浪时尚  日期:2018/3/21

 

你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里

  火美人看过来:

  身体反应:口干,燥热

  肌肤烦恼:毛孔粗大,痘痘爆长,黑头滋生

  有些人夏天不长痘,反而到了油脂分泌少的冬天长起了痘痘,这是为什么呢?

  清洁不彻底,补水不全面只是会引起痘痘原因的一部分。主要是因为到了冬天,大家不由自主地会在饮食中加大肉类的比重,尤其是羊肉等温热的肉食更是成为御寒的首选,加上重油重辣的火锅烹调,从而加重肠胃的负担,造成宿便毒素堆积和心火旺引起爆痘。

你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里

  养生方案:

  1 清除多余角质

  最近的雾霾天气着实疯狂了一把,促使本身燥热发痘起疙瘩的“火美人”更容易痘上浇油。所以清洁真的不能疏忽。

  由于空气中的脏东西让肌肤新陈代谢不顺畅,原本可以顺利脱落的老化角质层逐渐停滞于肌肤表面,这样一来角质层肥厚的肌肤,由于被一层含有黑色素的“暗色肤层”所覆盖的状态,所以自然就会显得污浊而晦暗。

  肌肤表面凹凸不平,就会使得阳光无法完好反射,要解决这种现象,在选择清除老化角质层的洁面产品或面膜时,请认准“焕肤”或“醒肤”成分的去角质产品能够快速有效地剥去肌肤老化的外壳,让新生肌肤显露出来。

你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里

  2、排毒滋阴

  抵不住火锅的诱惑,那就在重油重辣后来一碗滋阴清火的汤饮进行清肠吧。银耳莲子炖雪梨,蜂蜜柚子茶都是不错的解腻代表。日常生活中可以在办公室,家中配备馥莓饮这类美容饮品,含有丰富的梅果类的水果能有效抵抗自由基抗氧化,还能改善肠道清宿便。

 
你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里

  冰美人看过来:

  身体反应:手脚冰凉、疲劳乏力

  肌肤烦恼:肤色暗涩、面颊浮肿、皮肤干涩

  冬季女生最明显的就是手脚冰凉,而气血通畅却是美肤的基础,气血石滋养皮肤,使面容保持年轻的物质基础,气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在,若气血充足,则皮肤健美,容颜润泽,可以说,远离血虚是赢得美丽容颜的关键。

你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里

  轻拍肌肤改善代谢不畅

  养生方案 :

  1、轻拍肌肤改善代谢不畅

  冬天皮肤的新陈代谢减慢,面色容易晦暗无光,加上一直捂在燥热的空调间,如果不加以重视,起皮、发痒的症状也会随之而来。

  适时轻拍肌肤会起到有效刺激的作用,帮助肌肤提高活力,同时是补充肌肤所需的水分及油分,改善肌肤脆弱状况的有效方法。轻轻拍打可以加速血液循环,加大皮肤的血流量,使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞,为肌肤增强抵抗力奠定基础。

你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里

  饮食调养+运动养生

  2 饮食调养+运动养生

  平时应该多吃富含优质蛋白质、铁、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、龙眼肉、菠菜、猪肝、乌鸡等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。结合业余时间可以在家练习瑜伽调节气息。


网上搜索 : "你是火美人还是冰美人 养生护肤方案看这里"

咨询热线:15113024273 QQ:200660757 邮箱:1342801721@qq.com

相关资讯