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居家网课,这几招教你调适情绪!

时间:2022-12-01     人气:2960     来源:佛山发布     作者:
概述:同学们在家上网课,容易受到家庭环境或网络干扰,难以进入学习状态导致效率下降,容易产生烦躁和低落的情绪......

同学们在家上网课


容易受到家庭环境或网络干扰


难以进入学习状态导致效率下降


容易产生烦躁和低落的情绪


那要怎么缓解呢?


今天支你几招


调适情绪、高效学习!



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