海华桥、一环西拓南环高明段…高明23个在建交通项目全部复工

      根据佛山一环辅道改造施工计划，现阶段将对佛山一环南线辅路（西往东方向）环镇西收费站至S121路段的辅道进行改造施工。为确保工程的顺利开展，需对上述路段实施封闭和交通管制。

      具体时间及绕行指引如下：

      一、封闭位置：佛山一环南线辅路（西往东方向）环镇西收费站至S121路段。

      如下图所示：

      二、封闭时间：2020年3月11日9时至2020年3月31日9时。

      三、建议绕行线路：一环辅道→环镇西路→S121。

      请过往车辆注意交通指示标志减速慢行转发给身边的人~

      “来，饮啖汤补补身体”

      对于广东人来说，饮汤食疗是家常便饭 

      尤其在防疫期间

      每个勤劳的广东妈妈总是想方设法

      利用食疗给自家孩子增强身体免疫力

      （图片来源网络，侵删）

      在佛山市卫生健康局公布的《佛山市新型冠状病毒肺炎中医药治疗方案（试行）》（以下简称《方案》）中，家庭养护部分里，其中一项中医适宜技术就是：

       推荐中药食材

      （《方案》截图）

      俏佳人特邀

      国药冯了性国医馆特聘中医专家 赵东峰

      为你详解这道美味食疗汤方

      全民健康 详解推荐中药汤方来自城市俏佳人00:0004:51

      详解·推荐中药食材

      五指毛桃30g / 肉桂5g / 生姜3片 / 麦冬10g

      瘦肉适量炖汤，隔天一次

      ▌五指毛桃：食疗方里的主要食材是五指毛桃。五指毛桃作为岭南名药，有“南芪”之称，特别适合岭南区域的人体服用，也有补气作用。除此之外，还有健脾化湿、壮筋活络、止咳化痰的功效。因而以大量使用它作为主药非常合适。 

      ▌肉桂：药食两用的食品，主药作用为补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。

      ▌生姜：有解表散寒，温中止呕的作用，针对寒湿外邪有非常好的预防治疗作用，不过有些温燥，所以不能多用。

      ▌麦冬：为防止温燥伤阴血的弊端，所以又用了神农本草经的上品且具有滋阴润肺功能的麦冬，来调和其寒热偏性。

      ▌瘦肉：以瘦肉做汤底，是因为猪肉能为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸，还促进铁的吸收，改善缺铁性贫血等疾病。五行来说猪为水畜，有生津液、润肠胃的功效。温补的药材配上滋阴的食材，就可以起到阴阳并补的功效了。

      划重点

      01

      治病调养，为何首选食疗

      食疗一词首见于《千金方》：知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。意思是知道病患所在，先用食物调养，食物调养没有效果，再给服用中药。

      远古时代，人类在寻找食物的过程中，经过长期摸索，逐渐获得辨别食物与毒物的知识，掌握食物治疗疾病的性能。周代已有食医的分科，就是通过饮食来达到治病目的。

      食疗方之所以被采用，往往是因为不少食物不但能补充营养，还可治疗疾病。

      最早的中药学专著《神农本草经》将中药分为上中下三品，其中上品药就是指那些无毒可食用的中药材。

      《神农本草经》还将中药分成寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味。中医使用中药治病，就是通过药物的偏性来纠正人体阴阳的失调。

      划重点

      02

      药食同源，食物也有偏性

      中医讲药食同源，意思是许多食物就是药物，食物与药物原本没有本质差别，因为它们都可以按照中药的四气五味进行归类。

      食物有偏性，只不过相对比较平和，偏性不像中药那么明显。比如米和面性质就不太一样，米性质就有点偏凉，而面则有点偏热。所以你看吃米的人与吃面的人在性格上就有很大差异。

       ▌利用偏性，纠正人体内在失衡

      一种本草虽然可以药食两用，但不要忘记它具有偏性的问题。但正因为有这种偏性，才可以用来纠正人体的内在失衡。

       食物中加入药材就可以做成药膳。食物药物搭配得当，又能结合人体的阴阳虚实，就有调节人体的作用。

        ▌不管偏性长期服用，易适得其反

      如果不分体质，不分药性，过分迷信药膳的调节作用，有时也会适得其反。

       所以没有一种药食同源的食物可以长期久服，因为人的体质或身体状态是处在不断变化当中，一旦长期久服都会对身体产生矫枉过正的影响。

      因此，服用任何药食同源的物品都应在专业医师的指导下进行，当身体某一阶段的偏性得以纠正后就应该停止服用。