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春季喝汤好处多多!驱寒保暖、滋阴润燥!

时间:2020-04-28     人气:822     来源:腾讯     作者:admin
概述:春季没有了冬季的严寒,但是气候仍多变,稍不注意就会被疾病困扰,而且春季雨水较多,人体的湿气也比较重,因此大家在春季要注意养生。......

      春季没有了冬季的严寒,但是气候仍多变,稍不注意就会被疾病困扰,而且春季雨水较多,人体的湿气也比较重,因此大家在春季要注意养生。春季养生喝汤的好处多多,不仅可以驱寒保暖,还可以补水保湿、抵御干燥、护肤美容但春季饮食宜平补,喝汤宜选择相对清淡的食材,下面就为大家推荐几道简单养生汤品,帮助大家在春季里喝出健康!


粉丝虾米芹菜汤

图文 |緣豆兒

粉丝1小把、 芹菜100克、虾米30克、小葱2根、适量、适量


1. 准备好材料。


2. 虾米洗净用温水泡软。


3. 芹菜洗净切段;葱切段。


4. 锅中加水约1000ml,先下粉丝和虾米煮10分钟。


5. 再下芹菜稍煮一会。


6. 最后撒上葱段,加盐和油调味就可以了。

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