时隔22年，顺德这场盛事再次举办！

中秋节过后

大家是不是对着家里一堆月饼发愁

不知如何“消灭”它们

有网友表示：当早餐吃

隔着屏幕

发布君都感受到大家的无奈

不过，胃肠专家提醒

月饼一定不能多吃

尤其本身有胃病的患者

和消化功能较弱的群体

更应该注意不食或少食

近日，湖北武汉27岁的李女士，因近期工作繁忙，加班次数较多，连续三天加班都拿月饼当晚餐。她说此举是为了方便省时。

没想到，到了第三天半夜，李女士腹痛难忍，还出现了呕吐症状，而且呕吐物里还有暗红色的物质。

被吓坏了的李女士赶紧到当地医院就诊。医生通过胃镜检查发现，李女士患有十二指肠溃疡，伴有喉头性出血，且胃糜烂非常严重。

医生表示，如果不及时治疗，病人严重时可能导致胃穿孔、大出血，甚至发生紧急休克，危及生命。

医生分析，李女士这次发病，很大程度与她连吃三天月饼有关。

“大部分月饼还是采用高热量、高糖分及高油脂原料，制作程序多为烘烤，也就是我们日常所说的‘重油、重糖’。过多食月饼后，不仅会使胃酸分泌增加，破坏胃黏膜保护屏障，使胃炎、溃疡病加重，甚至并发消化道出血，而且还会加重胆囊炎、胆结石、脂肪肝等肝胆疾病，最严重的可以诱发胰腺炎。”医生邱文胜说。

那么，对于像李女士这样

胃部状况本身就不太好的人群来说

该如何正确食用月饼

而不影响自己的健康呢？

医生提醒：

食用月饼应遵循“少吃多次”原则

医生表示，食用月饼时，应遵循“少吃多次”的原则，最好是在半空腹状态下将月饼分切进食，适当配些水果，便于减轻胃肠负担。

专家提醒，无论是哪种月饼，最好浅尝辄止、少吃为宜。若是持续出现胃肠不适或明显胃肠疼痛出血的情况，应尽早就医。

据测算，今年中秋三天假期

全国累计国内旅游出游8815.93万人次

实现国内旅游收入371.49亿元

300多亿元的项目，你参与了吗？

假期后上班第一天

你心情如何

打起精神来！

发布君提醒你

本周上班时间有变

本周日（9月26日）

要上班！

要上班！

要上班！

中秋假期告一段落

大家盼望的十一国庆节

7天长假正迎面走来

10月1日至7日放假调休，共7天

9月26日（星期日）

10月9日（星期六）上班

要加班的小伙伴也不要沮丧

国庆假期加班费了解一下

结合《全国年节及纪念日放假办法》第二条规定，可以明确10月1日、2日、3日为国家法定休假日，4日、5日、6日、7日为休息日。

放假期间

加班费如何计算？

《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》中明确，日工资、小时工资的折算为：

日工资：月工资收入÷月计薪天数

小时工资：月工资收入÷（月计薪天数×8小时）

月计薪天数＝（365天-104天）÷12月＝21.75天

结合《广东省工资支付条例》第二十条规定，对于实行标准计算工时的企业，加班费计算标准如下：

休息日加班费：月正常工作时间工资÷21.75÷8×加班小时数×2倍；

法定节假日加班费：月正常工作时间工资÷21.75÷8×加班小时数×3倍。（注明：此为另行支付3倍）

调整好心情

迎接元气满满的工作日吧~