顺德勒流电动自行车专项检查不放松！

4月11日-5月6日

初三学生将迎来中考体育考试

如何做好锻炼

冲刺满分呢？

一起看看！

循序渐进积极备战，力求不失一分

惠景中学本着“三年一盘棋”的思路，从初一初二课堂中开始渗透中考体育考试相关内容，初三制定了中考体育的测试方案、加强练习方案等，结合不同阶段制定不同的目标。

据了解，目前，惠景中学初三学生正利用每周三次体育课、三次跑操以及每天大课间的时间，紧张备战中考体育考试，力争体育中考一分不失。

“新学期前两周主要是恢复调整阶段，帮助学生调整状态，针对个别‘困难生’，我们也会专门抽时间进行辅导，而现阶段的考生最需要关注两点：一是课堂跟着老师步骤走；二是增强安全意识，避免意外受伤。”惠景中学体育教师李青介绍，学校利用寒假制定学习“打卡”任务，个别体育“特困生”在原有的“打卡”任务外，适当增加体能训练，提高他们的耐力、冲刺能力。开学后，针对这部分体育“特困生”还将进行针对性辅导，树立他们必胜的信心。

不少体育老师认为，中考体育拿不到满分60分的痛点在于中长跑，中长跑一直以来都是大部分学生的丢分点。部分学生由于假期没有进行体育锻炼，体能有所下降，加上开学后的冷雨天气影响，未能很好地进行训练，给体育中考增加了压力。

具体到必考项目长跑的训练上，张槎中学相关负责人建议，同学们可在训练中采用耐力和速度相结合的练习，比如：先进行20-30分钟的慢跑练习耐力，再进行200米-400米的最快速度冲刺跑练习速度。

男子篮球女子足球成选考报名热门

那么，哪些选考项目最受欢迎？初三学子的热门选项为篮球半场来回运球上篮、足球25米绕杆运球。作为全国青少年校园足球特色学校，今年张槎中学约有70%的初三学生选择足球25米绕杆运球选考项目。

据该校相关负责人介绍，初中三年，足球、篮球、排球都是学生必修内容。学生在初二下学期初定体育中考项目，到初三经历两次模拟考后，可决定是否更换项目。

目前，张槎中学已将校园足球纳入学校三年发展规划，并在体育课上加大足球教学比例，保证课时。同时，学校根据学生的年龄和生理特点，分年级组织学生学习运球、传球、颠球、带球、顶球、射门等基本足球技能，将足球基本技术融入体育游戏教学之中，提高学生参与足球活动的兴趣。学校还通过大课间、体育课、专题足球课等方式，加大足球知识、技能的普及力度，足球课已成为学生最喜欢上的课之一。

面对12项选考项目，考生该如何选择适合自己的呢？张槎中学相关负责人表示，考生可以根据自己的实际情况择优选择，同时结合老师的建议，做到健康第一、安全第一。此外，选择项目时，要考虑可行性和便利性，科学择项，争取满分。

今年佛山中考体育这样考

2022年佛山市中考体育项目考试包括必考科目和选考科目。其中，必考科目：800米跑（女）、1000米跑（男）。选考科目：投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等12个项目，学生选择其中一个项目进行考试。

2022年中考体育考试总成绩60分，计入高中阶段学校招生录取总分。中考体育考试总成绩由《国标》测试成绩6分、《体评》测评成绩6分和体育项目考试成绩48分组成。参加体育理论考试的考生，按卷面分值（满分100分）的60%折算计入中考总分，这部分学生的《国标》和《体评》测试成绩不纳入分值范围。

各位勒流街坊注意！

本周末（3月5日、6日）

勒流中学进行“高考英语听说统一考试”

届时该路段将实施交通管制

禁止停车、噪音等！

公  告

2022年广东省普通高考英语听说统一考试定于3月5、6日（本周末）举行，勒流中学是高考考点。为了确保考试期间各项工作安全、顺利进行，现将考试期间的有关注意事项通告如下：

1、勒流中学考点路段（凯茵花园路段）将实施交通管制（与考务相关车辆除外），管制时间：3月5、6日08:00-12:00；14:00-17:30。

2、学校正门外两边道路禁止停车。

3、学校附近建筑工地停工或禁止发出噪音，学校附近的居民区禁止大声播放音乐，以保证学校周围环境的安静。

4、学校周围不得焚烧产生浓烟和异味的杂物，以免影响学生正常应考。

以上各项请大家共同遵守，保障考生有一个良好的考试环境。多谢广大市民的配合。

勒流中学考点办公室

2022年3月3日