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番茄豆腐汤(低卡)

时间:2019-12-27     人气:8216     来源:互联网     作者:admin
概述:1. 西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用 2. 鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块......

材料


白玉菇、西红柿、鲜豆腐、香菜、葱、蒜


做法


1. 西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用


2. 鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块


3. 葱、蒜切片待用


4. 热锅下油,爆香葱蒜,倒入西红柿块炒制


5. 倒入白玉菇继续炒制,炒出香味,倒入清水炖煮


6. 开锅,加入豆腐块,用食盐调味,小火煮制


7. 撒入香菜,出锅

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