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佛山司机们!这样开车很危险!

时间:2022-07-07     人气:8345     来源:佛山石湾     作者:
概述:驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、精神涣散、焦虑、急躁等现象。......

春困、秋乏、夏打盹


夏季天气炎热


不少小伙伴都觉得身体疲惫


打不起精神来


对于长时间驾驶的司机来说


更是如此


部分司机驾车途中昏昏欲睡图片


强忍疲劳“咬牙坚持”


殊不知,不经意地打瞌睡


几秒钟


车子就“飞”出去几十米


甚至上百米


极易酿成大祸……



疲劳驾驶是指


驾驶人在长时间连续行车后


产生生理机能和


心理机能的失调


而在客观上


出现驾驶技能下降的现象?


前车之鉴


今年年初


一名货车司机就因疲劳驾驶


失神撞向路边


车辆瞬间引发自燃


涉事司机由于事发前一天没有得到充分休息,加上长时间的驾驶,导致精神不集中,致使车辆失控,撞向路边石墩。驾驶人疲劳驾驶、操作不当是造成事故的直接原因,承担事故全部责任。


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那么,问题来了


疲劳驾驶的主要危害


有哪些呢?


疲劳驾驶的危害


驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、精神涣散、焦虑、急躁等现象。


此时,如果仍勉强


驾驶车辆


则可能导致交通事故的发生


驾驶人处于轻度疲劳时,会出现换挡不及时、不准确的情况。


中 度 疲 劳 ➜


驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。


重 度 疲 劳 ➜


驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。


如何防止疲劳驾驶


01、保证充足睡眠


养成按时就寝的习惯和良好的睡眠姿势,尽量避免熬夜。特别是长途驾驶前,一定要保证充足睡眠。


02、合理安排行程


为保证行车安全,正确安排好行车时间尤为重要。长途驾车前应保证充足休息,途中按“逢三进一”原则及时到服务区休整,确保精力体力充沛,如果连续行车达到4小时,需要在安全的地方停车休息20分钟以上。


03、避免长时间保持同一姿势


长期保持一个姿势开车,会导致肌肉僵硬引发疲劳,驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。


如果行车中有疲劳感,可开窗呼吸新鲜空气,如果实在感觉疲劳,最稳妥的方法是在安全地带停车,下车活动,待疲劳缓解后再上路。


最后


小编再次提醒广大驾驶


行车务必注意劳逸结合


请时刻注意自己的驾驶状态


切勿疲劳驾驶


毕竟,欲速则不达


安全才是最好的回家路?

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