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周末大家都在做啥？

是不是和市监君一样

当个快乐肥宅

一边煲剧一边享受美食

但要注意了

以下这些“夏季标配”可不兴这样吃

01、撸串，再配上毛豆和啤酒

眼下是很多人夏天的标配

不过，据媒体报道，南京市第一医院风湿免疫科接诊了一位老人，老人的手指、手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活。

接诊的医生介绍，这位老人平时特别喜欢喝酒配着毛豆（黄豆），一起吃当下酒菜。长此以往，导致他体内的尿酸非常高，手指头、趾关节被痛风石侵蚀，骨头都变形了，最后只能切除。

医生介绍，原来毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜，过多地食用容易引发痛风，如果再同时喝酒，情况就更遭了。毛豆+啤酒这个搭配简直就是“定时炸弹”。

02、夏天吃隔夜凉菜

03、不分体质喝绿豆汤

喝上一碗甘甜的绿豆汤后

使人顿觉神清气爽、暑气全消

这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。

但是，有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝。绿豆不单是食物，也是一味中药。一些四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等人群，不顾体质地喝绿豆汤反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

04、夏天过量地喝冷饮

炎炎夏日喝一杯冰镇冷饮

或是吃一个冰激凌

是非常爽的事情

不过，专家却说，夏天冷饮吃太多不仅不解暑，反而会引发健康问题。

冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能，出现痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。

而对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冷饮除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。

夏天很多人吃东西

喜欢从冰箱里拿出来就吃

但专家说，经常食用刚从冰箱里取出来的食物，对身体健康是有影响的。

人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液也停止分泌，导致生理功能失调。长此以往会导致消化紊乱，营养吸收能力减弱。

因此，从冰箱里取出来的食物不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，摸着不冰手了即可。

06、苦丝瓜直接熬汤

丝瓜被很多人称为“消暑神器”

不少人喜欢夏天喝点丝瓜汤

不过此前，有媒体报道，“一锅丝瓜差点害了一家人”。四川一位老人在菜市场买了个丝瓜炖汤，吃的时候发现丝瓜有点苦，没舍得扔，就硬着头皮将一锅汤喝了下去。此后，一家三口先后出现上吐下泻的症状，被紧急送往医院抢救。

医生表示，在抢救过程中，患者一家呕吐腹泻，血压下降，体内出现炎症，还因为中毒导致了肝损伤。经过长达6个小时的急救后，3人总算暂时脱离危险！

其中苦丝瓜是元凶。医院的化验结果表示，老人一家3口的呕吐物、排泄物中均含有碱糖甙生物毒素，而这种毒素源自苦丝瓜，也正是这种毒素险些要了他们的性命。因此，千万不要觉得丝瓜“越苦越下火”。

各位街坊朋友

记住了吗？

走进位于荷城街道海田路的中南高科佛山高明智汇城项目园区，道路两旁草坪翠绿整齐，两侧树木傲然挺立，一座座厂房拔地而起，处处显示出工业的活力。

在已经正式投产的企业里，工人们在生产线上操作各类精密仪器，紧张而又有序……中南高科高明智汇城作为广东省重点项目落户高明，不断吸引装备制造、精密器械等环保企业入驻园区，将助力高明区加速产业转型升级，打造佛山西部经济新中心。

“拿地即动工”让项目加速推进

随着珠三角枢纽（广州新）机场选址高明，珠肇高铁、广湛高铁等轨道交通加速汇聚，大量交通基础设施的规划建设，将极大提升高明区位价值，为高明未来发展提供了前所未有的发展机遇和强大动力。

“未来，高明将有望成为粤港澳大湾区西部的枢纽门户，许多企业非常看重这一点。”中南高科高明智汇园招商负责人潘绍文介绍，高明智汇城项目依托高明的区位优势、产业基础及营商环境，重点吸引深圳、广州以及周边地区的优质产业入驻园区。

智汇城项目总投资10亿元，占地面积约合170亩。项目主要吸引通用设备制造业、专用设备制造业、电器机械和器材制造业等行业入驻，目前已经预招商企业66家，招商率达到98%，其中规上企业25家，占比38%，高新企业15家，占比23%。

“项目能够如此顺利推进，离不开区里和荷城街道对我们的关怀，一遇到什么问题马上帮我们解决。”潘绍文告诉记者，项目启动之处，区里及街道相关职能部门时常与园区主动沟通，协助配合解决相关问题，园区也享受到了“拿地即动工”的政策，在用地、厂房建设方面得到便利，项目建设速度加快。此外，职能部门会详细向园区解读有关政策，推荐客户，实现资源对接，减少企业顾虑促进招商效果。“园区内的博冠新材料、新启航半导体两家企业就是政府协助下成功引进的。”潘绍文说。

全方位服务让企业落地扎根

作为广东省重点项目，中南高科佛山高明智汇城项目园区采用产业链招商模式，如借助本地行业龙头企业佛山照明的影响力，明确方向引进多家优质照明企业，加强地区产业集聚，打造产业品牌。同时，深挖高明本地优质企业的上下游配套资源，由中南高科提供产业载体，带动高明区外家电产业配套企业进园，以点带面，形成产业链招商的良性循环。

“许多员工会顾虑企业经常搬迁，不愿意买房落户。”潘绍文介绍，考虑到这个因素，高明智汇城园区为企业配套有宿舍、食堂、地下停车场等便于员工生活的各类设施，近几年更是结合高明对于外地人购房的鼓励政策，让许多外地员工也都愿意扎根高明。

所有入驻园区的企业，更可以享受到全方位产业服务体系，园区通过“2+4+6+N产业服务体系”2个产业服务平台为载体，4大园区运营服务为基础，6大企业创新服务为特色，联动N个特色服务平台，近300项服务内容，为企业提供标准化和定制化服务，助力入园企业发展。

广东德沁电器有限公司的工程师肖喜阳介绍，该公司现在已经入驻中南高科高明智汇园区，是一家“专精特新”企业，专门生产精密零件。企业几年前曾外迁，但综合考虑高明智汇园园区的上下游配套设施、厂房性价比以及高明区的政策吸引等原因最终又选择回到高明发展。

据介绍，目前整个园区预估明年3月份可全部交付，当前已招商企业预计产值共10亿，未来将为高明区提供4000多个就业岗位。