高明区明城镇2023年高质量水源林（水土保持林）建设项目采购更正公告（第一次）

2022年上半年三水区“四上”企业就业稳中有升

特别情况也需关注

       上半年，三水区坚决贯彻习近平总书记关于“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”的重要指示要求，大力推行稳住经济的一揽子政策和措施，稳就业成效逐步显现。一是“四上”企业单位数明显增加，其中，制造业、批发和零售业、住宿和餐饮业增加尤为明显。二是“四上”企业就业人数继续保持增长，体现在制造业增员较多且增幅较高，服务业就业回升较大。

       一、2022年度上半年“四上”企业就业总体乐观的情况下也隐存一些需特别关注的问题

       一是部分“四上”行业就业人员减少。2022年上半年水利、环境和公共设施管理业，卫生、社会保障和社会福利业以及房地产业等行业因企业退规、房地产销售不景气等原因导致了就是人员减少。二是部分高技术制造业就业人员减少。上半年，三水“四上”企业制造业就业人员同比虽然增加，但在高技术制造业中因人员流动减少，企业退规等原因造成就业人员下降。

       二、下半年就业工作中需关注的问题及建议

       经过上半年区政府稳经济、稳就业等政策持续发力，加之疫情防控措施越来越精准，“四上”企业经营状况有望改善，企业用工需求将持续保持增长态势。下半年应重点关注以下几个方面：一是疫情防控转入常态化，国内外散发本土病例和境外输入病例还持续存在，疫情防控任务依然繁重；二是受疫情影响，部分企业经营收缩，企业的开工率还不能完全达到疫情前的水平；三是“招工难”“用工难”的问题一定程度存在，特别是制造业中一线生产人员和技工短缺，中小微企业中临时性、季节性用工数量减少；四是年轻人求职渠道在疫情条件下不够顺畅，加之高校毕业生总量创历史新高，加剧了青年群体的就业压力。

       建议：一是各部门出台一系列支持企业复工复产、吸纳高校毕业生、降低企业用工成本等稳就业促生产的政策。二是政府稳岗就业补助资金要直达市场主体，企业在税收返还、暂缓缴纳税款、贷款优惠、附加税税率减免、增值税留抵退税等方面要得到了实实在在的实惠。

食物界流窜着这样一群“刺客”

它们用美食做外衣隐藏在家家户户的餐桌上

被没有防备的人们吃进嘴里

PART 01

哪些“食物刺客”

有明确的致癌性?

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，按对人的致癌危险性，将致癌物分成1类、2A类、2B类、3类和4类共5种，其中1类物质有明确的致癌性。

霉变食物

肝癌

霉变食物之所以可怕，是因为里面有1类致癌物质：黄曲霉毒素。黄曲霉毒素主要是由黄曲霉、寄生曲霉产生的次生代谢产物，在湿热地区食品和饲料中出现黄曲霉毒素的几率最高。它们存在于土壤、动植物、各种坚果中，特别是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品，是霉菌毒素中毒性最大、对人类健康危害极为突出的一类霉菌毒素。

黄曲霉毒素主要损害肝脏功能并有强烈的致癌、致畸、致突变作用，不仅能引起肝癌，还可以诱发骨癌、肾癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等。大家都知道砒霜的毒性很大，大概1/5克（60毫克～200毫克）就能致人死亡，而黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍！

中式咸鱼

鼻咽癌

因为高盐度的腌制和暴晒，鱼在咸到脱水的加工过程中，会产出大量亚硝酸盐。亚硝酸盐跑到胃里，经过一些化学反应，很容易产生强致癌作用的亚硝胺。

酒精

肝癌

槟榔

口腔癌

PART 02

哪些“食物刺客”

致癌性较高?

烧烤、油炸食物

肠癌

红肉

胰腺癌

营养学中将肉类分为红肉与白肉，其中红肉指的是未烹饪的状态下，肉质为红色的肉类，从这个定义来说，绝大多数哺乳动物的肉均为红肉。生活常见的红肉包括：猪肉、牛肉、羊肉等。有研究证实，红肉摄入过多会增加胰腺癌、结直肠癌、肺癌等患病风险。红肉虽被归入2A类致癌物，但不意味着“不能吃”。世界癌症研究基金会建议每周红肉摄入量不要超过500克。

过烫饮食

食管癌

PART 03

如何降低癌症的发生风险？

尽量少接触致癌物

少用煎、炸、烤

多用蒸、煮、炖

保持正常体重

避免超重和肥胖

身体质量指数（BMI）的计算方法是体重公斤数除以身高米数平方，即体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（㎡），BMI在18.5~23.9属于正常范围。

坚持运动，避免久坐

保证必要的睡眠时间

保持规律且均衡的饮食

接种疫苗、定期体检

防控乙肝、丙肝感染，接种乙肝疫苗；防控人乳头状瘤病毒（HPV）感染，适龄人群接种HPV疫苗；及时规范处理癌前状态（癌前疾病，癌前病变）等。定期体检，未病先防，已病防变。