佛山市禅城KTV、棋牌室等场所暂停开放，电影院、健身房、游泳池实行限流

暑假即将过半，不同于假期刚开始的兴奋、新鲜，此时的孩子们容易逐渐产生倦怠，有时候对事情提不起精神，作业不写、计划读的书也不看，这个时候如果放任下去，那么开学时，孩子将很难适应开学的节奏。

今天这篇文章

推荐给各位家长

帮助孩子在暑期的后半段里

高效利用时间，摆脱“暑期综合征”！

警惕！暑假过半，你的孩子是否已经患上了“暑期综合征”？

刚开启暑假模式时  

孩子应该是这样的：

  阅读计划、锻炼计划、劳动计划……

一个有意义又愉快的暑假在眼前！

可是暑假过半

不少孩子却开始倦怠

对什么事情都提不起精神

以下这几点

看看你的孩子中了几招？

作息不规律，睡懒觉大王

到了暑假中期，很多孩子不复刚放假时的活力有干劲，取而代之的则是睡懒觉，有时常常睡到中午才起来，最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

做事不积极，“拖延症患者”上线

暑期开始时，孩子们虽然有点放飞自我，但因学校规律作息的惯性影响，还是会认认真真地写暑假作业。但到了暑假中期，孩子们开始渐渐松懈下来，“拖延症”这种小毛病很可能不知不觉地找上他们，“我现在放假在家，有的是时间，这个今天不做，可以推到明天来做”的思想会占据他们的小脑袋。具体表现则是暑假作业不按时完成，每天在家想着吃、喝、玩、乐，把学习抛到一旁去等等。

“沉迷”电子世界，一玩就是几小时

暑假进行到现在这个阶段，孩子们可能已经早已适应了这种假期生活，有更多的可支配时间、爸妈工作不受管束，少了平时上课放学的固定安排...... 这时的他们受到电子世界的诱惑，花费在这上面的时间可能会随着假期递增，守在电视机前看电视，拿着手机打游戏，一玩就是几个小时。

抛弃正餐，零食不离身

爱吃零食是孩子的天性，放假在家，父母管得相对轻松，各种外卖软件层出不穷，种类繁多，孩子自己想吃什么就吃，导致正餐时间就吃不下饭，营养摄入不均衡。

依赖性增加，不愿亲力亲为

虽然很多孩子平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯，可到了暑假中期，尤其是在老人或保姆照管的情况下，变得事事依赖长辈。

乱发脾气，张牙舞爪

作息紊乱等不良习惯给孩子带来的副作用，就是脾气暴涨，一没顺着孩子的意愿，孩子就乱发脾气。

暑假过了一半

孩子做这5件事正是时候

一、科学制定作息

让暑假的后半程事半功倍

相信在暑假初期，家长们已经和孩子商量着制作了一份暑期时间表。现在假期进行到中间阶段，家长们也可以根据孩子前半段时间的表现适当地进行一些更改，让孩子更高效地度过暑假剩余时间。给孩子一定的自主权，譬如，对于每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等规定可以做相应调整。重点是要合理安排，有所侧重，然后按照暑期作息时间表进行具体的实践。

在制定计划表时，重要的不是时间有多详细有多具体，而应该是实际的可操作性有多少。父母在和孩子制定计划表时，可以将具体的时间换成时间段，从而避免时间的偏差。

需要注意的是，假期时间表一定是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监视，就会原形毕露，很难培养出像指南针一样安在孩子身上来指引行动的好习惯。毕竟，家长没有暑假，不可能时时刻刻盯着孩子。

二、给暑假作业进度“充充值”

知识巩固再提高

暑假中期的孩子们在完成暑假作业的问题上普遍会出现诸如作业拖拉、 注意力不集中、答题不规范等问题。孩子出现这些现象，家长也不要着急。

制定暑假中期作业计划

在与孩子沟通时，明确其充足的休息和娱乐时间，每天保持1到2个小时的学习状态。其次，家长可以每天定时翻看孩子的作业进展，还可以根据孩子暑期前半段作业的完成情况采取适当“奖励”的方式，鼓励孩子完成每天定量的作业，并对后期作业完成计划做相应修改，在孩子完成作业后及时表扬并兑现承诺。

不要盯着孩子写作业

有的家长喜欢盯着孩子写作业，一旦发现有问题，就会一边帮孩子涂擦，一边责怪孩子。其实，在这种焦虑的氛围中，孩子很难产生学习兴趣。尤其是到了暑假中期，孩子正处于学习倦怠期，这时候家长的频繁说教是很难听进去的。

培养孩子专心写作业的习惯

先了解一下孩子的作业量，自己估计一个完成时间，然后征询孩子，如“语文40分钟能做完吗？数学30分钟能做完吗？”，共同商讨制定目标时间。发现孩子做作业拖拉，感到必须制止时，可以走到孩子身边问“是不是遇到了难题做不下去了，要不要爸爸/妈妈帮你一下？”，这样可以把孩子的注意力拉回到学习上。

三、自主预习

为新学期打下夯实基础

在暑假中期抓住预习的大好时机还来得及！这段时间也需要家长们多多督促孩子，养成自主预习的习惯，才能增强学习的主动性，顺便为新学期的知识做好学习准备。

提纲预习法

与孩子一起把所预习的内容列成提纲、提炼概括为有逻辑联系的纲要结构，使之层次分明，脉络清晰，观点突出，文字精炼，让孩子掌握章节大意和中心思想。

温故知新预习法

在预习过程中，一方面要帮助孩子初步理解新知识，归纳新知识的重点，找出疑难问题；另一方面，复习、巩固、补习与新知识相联系的旧知识，联系旧知识，学习新知识，使知识系统化。

扫除障碍预习法

在预习过程中引导孩子通过查阅工具书、相关资料以及请教他人等方式扫除学习障碍的方法。这种课前预习方法的特点是具有学习的自觉性，孩子能自觉地克服学习中所遇到的困难而继续前进，进而养成良好的习惯。在进行暑期预习时，应该教孩子认真阅读课本，找到问题后不仅要标上记号，而且要努力分区解决，尤其对于一般的知识，在预习中能自己动手解决的则应自行解决。

四、孩子已经“懒”了半个暑假？

家务训练要马上开始

你的孩子从暑假开始到现在，帮助家长做过哪些家务？有没有做到自己的事情自己做？如果上面两个问题的答案都是“否”的话，那可要提高“警惕”了，说明孩子已经偷懒了半个暑假。

接下来这一个月，家长要让孩子力所能及地做些家务活，做家务看似事小，却是锻炼孩子责任心的一次机会。

从暑假中期开始，告诉孩子，起床之后，要自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈在做饭的时候要搭把手，这些事情看似小，却能适时地锻炼孩子独立生活的能力。

给孩子空间，给孩子鼓励，但不插手，让孩子自己学会面对问题解决问题，在家务中，培养孩子相信自己可以解决问题的勇气和自信。

五、抓住大好时机

多读几本好书

暑假过半，也进入了夏天温度最高的时节，在这样的高温天最舒服的事儿莫过于在家里读书。家长可以结合孩子的兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少1小时的有效阅读。这样坚持到开学，相信孩子一定会有意想不到的收获。

家长不用限定孩子必须看经典名著，先从孩子的兴趣入手，只要让孩子养成阅读习惯，能够静下心来看书就可以了。同时，父母的言传身教也很重要，在陪伴孩子的时候不玩手机，不做低头族，孩子才能远离手机等电子产品，爱上读书。

23周+4、5个多月

660g、140天、3750g

这不仅是一组组数字

它代表的是一条鲜活的小生命

被成功救治！

140天日与夜的期盼，8月9日下午，胎龄仅23周零4天超早早产儿凯凯，终于从顺德区妇幼保健院出院了。由出生体重只有660克，到出院时的3750克，各项生命体征平稳，再次刷新顺德地区救治成功的最低胎龄超早早产儿记录。

出院时的凯凯已经长得白白胖胖

660克的超早早产儿

凯凯的故事是这样的，如同所有的妈妈一样，十月怀胎的凯凯妈妈盼望着心爱的宝贝儿的降临！然而，凯凯的来临并没有意想的那么顺利与幸运，2021年3月21日，凯凯的妈妈因为前置胎盘出血急需提前分娩。

刚出生时凯凯的小脚印

胎龄只有23周+4天的凯凯属于超未成熟早产儿，小小的他出生时只有660克，皮肤薄嫩如胶冻状，由于全身器官发育极不成熟，容易出现多种并发症，救治难度极大，成活率低，预后不良机会也很大。

刚出生两天的凯凯

医护人员带领患儿成功闯关

要想把这个小生命成功救治，医护团队和患儿需要经历一道道关卡，如呼吸关，营养关，感染关等等，任何一关的成败直接关系到这条小生命是否能够生存。

由于早产，凯凯的肺发育极其不成熟，出生后即出现了严重的呼吸窘迫，医务人员在他出生后就迅速进行了气管插管。为了避免呼吸机所致的各种损伤，医院医生时刻守护在凯凯身旁，严密观察并认真分析细微的变化，谨小慎微的调整每一项呼吸机参数，出生后56天成功拔管改为无创式辅助呼吸机，出生后88天彻底脱离无创呼吸机改为鼻道管吸氧，凯凯终于可以自由呼吸了，呼吸关成功度过，医护人员及凯凯的亲属心里悬着的石头终于暂时放了下来。

凯凯自主进食

在凯凯140天的救治过程中，细致入微的护理工作发挥了至关重要的成效。如遮光暖箱采取“鸟巢式”的护理，分贝仪实时监测周围声音分贝，给他安静舒适的睡眠环境；为了防止早期皮肤溃烂造成的感染，护士妈妈们专门使用高压灭菌棉柔巾保护凯凯柔嫩的皮肤，同时不断调整凯凯的护理用药，在护士们的精心照顾下，凯凯度过了最艰难的感染关。

由于早期疾病的影响以及自身胃肠道发育极不成熟，凯凯出生后的喂养无疑是非常严峻的又一大难题。0.5ml--1ml--2ml--3ml.......，精确计算每日的液体、热卡及营养量，在克服喂养不耐受、胃食管反流等重重障碍后，小不点的体重一天天的增加。护士们还给凯凯安排“专属”吸吮功能训练，让凯凯可以早日进行自主进食。

百日祝福，健康成长

6月30日是凯凯来到世界上的第100天。在新生儿科内，院领导与医护人员一起为他举行了百日祝福仪式，凯凯的父母也专门来到现场亲自为他切百日蛋糕，来庆祝这位佛山地区最低出生孕周只有23周+4的超早产儿成功度过第一百天。

百日祝福仪式

随着病情的平稳，在严格遵守疫情防控的要求下，凯凯妈每周都有机会进入监护室进行“袋鼠式护理”，从换尿布、喂奶、抚触、洗澡，护士妈妈们一项一项手把手教给凯凯妈，凯凯慢慢的每天除了吃奶，就是和妈妈眼神的交流和微笑，一起慢慢变胖长肉，就这样迎来了他的出院。

凯凯出院时体重已经涨到3750克

140天的艰险历程，凯凯的成功救治，离不开医院多学科协作及医护团队精细化管理，目前凯凯体重已达3750克，矫正胎龄43周，各项生命体征平稳，终于可以顺利出院了。

凯凯父母给新生儿科医护人员送锦旗

截止目前

凯凯是顺德报道过的救治成功的

最低胎龄超早早产儿

为顺德的医护人员点赞

凯凯

一定要健健康康的长大哦！