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酥炸鱿鱼圈,富含营养价值的小吃

时间:2020-08-24     人气:2215     来源:搜狐     作者:admin
概述:鱿鱼圈除了美味,鱿鱼圈还有很多营养价值的,那么鱿鱼圈有哪些营养价值呢?鱿鱼圈富含钙磷铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;......

      鱿鱼圈的做法很多,但是最受小朋友喜欢的应该数酥炸鱿鱼圈了,为什么小朋友那么喜欢吃油炸食品呢?挺费解的

     鱿鱼圈除了美味,鱿鱼圈还有很多营养价值的,那么鱿鱼圈有哪些营养价值呢

     鱿鱼圈富含钙磷铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;

     鱿鱼圈富含蛋白质和人体所需的氨基酸;

     还含有大量的牛黄酸,这是一种可以抑制血液中胆固醇含量的成分,能够缓解疲劳恢复视力,改善肝脏功能;

     鱿鱼圈还有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的胆固醇;


     【酥炸鱿鱼圈】

     食材准备:鱿鱼圈、鸡蛋、糠、淀粉、盐、胡椒粉、料酒

     鱿鱼圈在圈有一层膜,把这层膜手动去除,然后洗净,洗净后的鱿鱼圈焯水后捞出

     焯好后的鱿鱼圈,放入一勺料酒、一勺盐、适量胡椒粉抓做后腌制半小时以上

     腌制好的鱿鱼圈裹淀粉,(这里和大家分享一个快速的裹淀粉方法,食材装入保鲜袋中,舀入适量的淀粉,捏住袋口,猛烈的摇晃几下,淀粉就裹好了)这样裹出来的淀粉又均匀又快,还省原料

     裹好淀粉的鱿鱼圈,依次裹好全蛋液和面包糠,放入热油中炸制金黄出锅

     做好的鱿鱼圈根据自己的口味可以搭配番茄酱或者梅子酱,开吃~~美味[鬼脸][鬼脸]

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  •  为贯彻落实《香港澳门台湾居民在内地(大陆)参加社会保险暂行办法》(第41号令),切实保障港澳台居民的参保权益,已在我区办理居住证的未就业港澳台居民,如需参加我市2020年度居民医保,请在《港澳台居民居住证》记录的签发之日起90天内携带《港澳台居民居住证》、《港澳居民来往内地通行证》(港澳居民)、《台湾居民来往大陆通行证》(台湾居民)、佛山市内开户的社保卡或农业银行、工商银行、建设银行、中国银行活期存折(借记卡)原件和复印件,前往居住证签发地所属镇街行政服务中心办理中途参保。

      对于《港澳台居民居住证》记录的签发之日到现在已超90天的港澳台居民,请务必于2020年8月31日(含)前申请补参,逾期不予受理。

      申请参保的港澳台居民,即日起请在扣费账户内存足金额备扣。本年度成功参保后,不自动续参下一年度居民医保。如需续保,须在社保部门规定的年度申报期内(一般是每年10月中旬-11月中旬),到居住证签发地所属镇街行政服务中心办理申报参保手续。

      佛山市禅城区社会保险基金管理局

      2020年8月20日       

  •       8月25日(明天)就是一年一度的七夕
          还没想好去哪里过节?不用担心桂城君已经为你做好攻略!这些地方一定能让你度过一个
          充满仪式感的浪漫七夕!

         创投小镇网红打卡点

         七彩长廊、繁星闪烁

         灯光秀唯美登场

         摄/穿行者

          长廊里的灯光有节奏地变动着
          时而似繁星闪烁时而如乐章演奏般极富律动感七彩斑斓,让人目不暇接

    摄/穿行者

         入夜后,镜湖的喷泉开始涌动

         金色连廊里上演着华丽灯光秀

         两者相互辉映

         似是澎湃大气的交响乐在上演

    摄/穿行者

          趁夜色正好
          一起去感受属于黑夜浪漫吧!

          坐标:千灯湖创投小镇。

         地址:佛山市南海区桂城街道桂澜北路6号。

         门票:免费亮灯时间:19:00-22:00。

         交通:1、千灯湖地铁站A出口南行400米;2、搭乘176路、205路、g6路、h12路、佛279路、桂16路、桂27路、桂32路至中海万锦豪园东站可达。

          怡海港爱情大道

          怡海港的“爱情大道”长达300米,宽12米红色灯柱装饰每逢夜晚,气氛尽是浪漫


         摄/王维家

         爱情大道的尽头处

         可见一对弯腰相拥的恋人雕塑

         脚下是五彩缤纷的心

         仿佛在默默上演故事

         衬托出爱情的浪漫气息

         爱情大道上来邂逅这座甜蜜的“爱情桥”买一把同心锁,写下你的心愿在桃花灼灼之下见证浓浓爱意

         

         坐标:桂城南舜广场 · 怡海港。地址:桂城天安数码城北侧。交通:导航“怡海港”或搭乘140路、151路、128路、138路、桂01路、桂02路、桂04路、桂15路、桂16路可到。

    童话求婚圣地

         这一天,我想和你到

         唯美的新巴洛克风格礼堂

         白天,礼堂显得庄严隆重

         到了晚上,皓月当空,

         礼堂更加精致浪漫

         图/致越优城提供

         倾斜的礼堂

         是捷克国宝级设计师Borek Sipek

         对巴洛克风格的一种逆反设计

         寓意为“推倒旧的繁杂元素”

         崇尚更为简洁的现代设计风格

         创出新巴洛克风格


         图/致越优城提供

         这里,已成为不少女孩子

         眼中的表白、求婚圣地!

         怎么能错过呢?

         坐标:致越优城,佛山灯湖西路西侧(南海国税旁)。交通:1、千灯湖地铁站C出口,乘坐172公交至中西结合医院站;2、金融高新区地铁站A出口,乘坐132/120公交至灯湖西路南站。

          怡海湖浪漫灯海

         48套蒲公英灯

         14528支郁金香灯

         13160支麦穗灯

         7975支圆球型铜线灯

    构筑了一道靓丽的夜间风景线

    摄/穿行者

    五颜六色的郁金香灯点缀怡海湖畔沿着怡海湖畔漫步彩灯相伴,如梦如幻

         

         摄/穿行者

          这个七夕就和TA一起

         来一场夜间追光之旅吧!

         

         坐标:怡海湖公园南岸(桂海花园附近)。

         时间:晚间。

         门票:免费开放。

         交通:1、自驾:导航“桂海花园”到达附近,或导航怡海湖公园到达北岸步行至南岸;2、公共交通:乘坐桂03路、高峰线、桂15路到达怡海湖公园西、东站下车步行至怡海湖公园南岸。

    唯美千灯湖

         夜幕开启,千灯华美

         灯湖夜色璀璨生辉

         


         摄/王维家 

    漫步灯湖,灯笼彩灯相伴Z形景观花道,立体层次分明灯饰纵横穿插倒影如画,点亮花海夜空

         

         摄/王维家 

          千灯湖畔,(虫雷)岗山小而隽美高踞千灯湖中轴线制高点魁星阁360°眺望桂城全景

         魁星阁 /王维家 

          入夜后,“幻彩耀灯湖”七彩灯光勾勒出湖体的轮廓历史古韵与现代都市文化艺术相结合感受灯光秀的超强魅力

    灯影幢幢,浮光掠动这一刻,最适宜感受美轮美奂的桂城夜景享受两人的宁静闲暇时光

         坐标:桂城千灯湖活水公园。

         门票:免费。

         灯光秀时间:逢周五、周六,晚上8:00和9:00两场,每场15分钟。

         交通:

         1、公交:119路、176路、g6路、h11路、h12路、桂04路、桂13路、桂16路、桂20路、桂27路、桂32路、沥15路。

         2、地铁:广佛线(虫雷)岗地铁站。

         3、自驾:导航“千灯湖活水公园停车场”可到达。

    佛罗伦萨小镇

         走进佛罗伦萨小镇

         你能够看到纯意大利风格的露天建筑群

         还有意大利名品奥特莱斯

         GUCCI、COACH、ARMANI

         等超过100个国际品牌入驻

         各种品牌打折,为伴侣送上特殊礼物

         佛罗伦萨小镇 摄/潘伟欣

         买够了,玩累了,还可以尝尝

         星巴克、阿香米线、哈根达斯等美食

    摄/Hym

         带TA穿梭在佛罗伦萨小镇的日与夜中

         一起寻回彼此的诗和远方!

    坐标:佛罗伦萨小镇(桂城三山片区疏港路28号)。交通:乘坐桂09路到达南海外国语学校(三山校区),可到附近。
    书情画意艺术展

         “品质桂城·艺术力量”2020年桂城

         书法、美术、摄影国家级

         会员优秀作品联展已在桂城美术馆开幕

         展出作品共93幅,将展至9月8日

    本次展览融合了书画作品与摄影作品十分“高大上”,类型丰富多样每一幅都是精品定会给你带来一场不同的视觉盛宴

    《北极之珠》冯伟雄

    一起去感受这“书情画意”吧!

         坐标:桂城美术馆一楼(桂城海三路金海桥旁)。

    展览时间:8月8日-9月8日(9:30-12:00,14:00-18:30,逢周一闭馆)。
    桂城商圈逛逛逛
    繁华都市之中当然少不了吃喝玩乐购和TA走遍桂城各大商圈!

         桂澜路沿线商圈

         草地音乐会、梦幻婚礼展

         汉服秀、免费代金券

         ......

         还有一系列精彩活动等你体验

         快来get七夕约会新方式!

         坐标:南海万科广场(负一层假日广场)。

         亮点:草地音乐会和梦幻婚礼展。

         时间:8月22日-25日,每晚18:00-20:00 。

         交通:乘坐210a、222、261a、286a、g6、h11、佛279、佛山城巴南海-三水线、桂06、桂07、桂16、桂17、桂20、桂27、桂30、桂31路到达南海万科广场(南桂路地铁站)。

    坐标:佛山IPARK花园城。亮点:汉服秀,带你回到汉唐盛世。交通:

    1、地铁:金融高新区A出口;

    2、公交:132路、120路、172路、G8路、G6路万达广场南站。
    坐标:中海环宇城。亮点:美妆节77团100、19.9特惠观影。交通:(1)公交:乘坐119路、176路、g6路、h12路、佛279路、桂04路、桂13路、桂16路、桂20路、桂27路、桂32路、南海快8路到达(虫雷岗地铁站)可到附近。(2)地铁:广佛线虫雷岗地铁站
    坐标:南海环宇城。亮点:七夕要你做美容、狂送免费代金券。交通:桂32路、桂24路、桂30路、佛232路南海环宇城站/怡丰城站;佛232B路、广275路、桂04路、桂08路、桂09路、桂10路、桂14路、桂24路平西路口站。
    就让我们尽情享受浪漫七夕
    感受桂城美丽繁华在这里,爱上桂城筑建甜蜜的家
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