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腊八节的腊八粥加料有讲究/高明美食好去处大盘点

时间:2020-09-22     人气:1109     来源:     作者:
概述:  今天是农历的腊月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”。在我国各地,有在腊八节喝腊八粥的风俗。作为一种重要的养生方式,喝粥也深受佛山市民欢迎。不过营养专家提醒,腊八粥虽好,但怎么选料,如何熬粥也是有讲究的。  喝粥有助消化、帮助减肥  ......






  今天是农历的腊月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”。在我国各地,有在腊八节喝腊八粥的风俗。作为一种重要的养生方式,喝粥也深受佛山市民欢迎。不过营养专家提醒,腊八粥虽好,但怎么选料,如何熬粥也是有讲究的。

  喝粥有助消化、帮助减肥

  谈到喝粥的养生功效,市二医院营养科副主任医师陈艳鸿就表示,粥古称“糜”,也称“稀饭”、“水饭”,我国现有的粥种类繁多,不可胜数。腊八粥因各地风俗差异,种类也不同,原料一般主要由多种米、豆、干果和坚果构成,这些原料都是传统的养生食材。所以从养生观点看,粥易消化吸收、有益肠胃,其清淡可口又是厌烦荤腥、食欲不振的人开胃的最佳食品,可以说是老少皆宜的食物。现代研究也证实,以米煮粥,淀粉可以转化为糊精,大分子成分可在缓慢的煮熬过程中分解成易消化吸收的小分子。粥内含有多种酶,可以帮助消化。喝粥既可以补充水分,避免血液黏稠,又容易产生饱腹感,还有利减肥。



  西岸旅游度假区与西樵山隔江相望,由庆云洞景区、银湖景区和狮子岭森林公园组成。全区总面积24.8平方公里。是珠江三角洲腹地最后一块净土,有珠三角“绿色明珠”、“小九寨沟”的美称。

  这里群山拥翠,流泉飞瀑终年不息。区内建有光绪年间的道教建筑庆云洞,是历史悠久的宗教场所,是充满历史文化底蕴的旅游胜地。距佛山约40分钟车程,从广州到西岸,经西二环,车程只需要55分钟。

  借问美肴何处有?到西岸,邂逅一场“宴遇”。西岸的农家餐厅大大小小有几十家,汇聚名厨巧手。

  一直以来,西岸以“天然真味去雕饰”成为食客心头好。大盘鱼、鸡煲蟹、腊味饭……一道道具有西岸农家特色的田间美食,令人难忘。

  入冬了,西岸边炉菜当道,看着眼前的美食由生变熟,飘出鲜香,味觉记忆溢满心间。

  吃惯了都市的美味佳肴,何不妨换一种口味,到西岸的农家餐厅来? 如果想寻找点野趣,游客还可以亲自采摘新鲜可口的草莓、蔬果,做一回农家人。

  ~~ 野味类~~~

  西岸假日农庄

  推荐:鸭嘴鱼、特色野味、百鸟和云南野生菌

  地址:位于西岸庆云大道十字路口,距庆云洞风景区1公里。

  假日农庄内设钓虾场、钓鱼场、铁索桥、还有大型露天烧烤吧,露天卡拉OK和舞台。据说经常食用野生菌可增强身体抵抗力,是天然的保健食品。

  金丰农庄

  推荐:烤全羊

  地址:西岸五一七县道与二四二乡道交界处

  撕开羊肉,一股香喷喷的热气扑鼻而来,烤全羊表皮酥脆,柔嫩软烂,西化,加上农庄秘制配方,风味十足。

  会友农庄

  推荐:鸡煲、猫肉煲

  地址:西岸庆云大道,西岸大桥侧,往山林水语住宅区方向,左手边可见

  ~~ 鸡鹅类~~~

  水上人家

  推荐:水库鱼、三洲黑鹅、走地鸡。

  地址:位于银湖的最西边,往龙涛湾森林动感水城方向,距庆云洞风景区5分钟车程。

  水上人家餐厅环境优美,依山傍水、鸟语花香、景色宜人,在这里食饭,可以一边欣赏湖光山色,一边品尝着美味佳肴。

  联兴山庄

  推荐:吊烧鸡、山水豆腐、冬瓜盅、自种农家菜、水库鱼和海鲜。

  地址:庆云大道路往庆云洞方向,在西岸学校的斜对面。

  目前是西岸最大的一家农家餐厅,大厅一次可容纳300多人用餐。餐厅旁边还有种植4亩多的草莓,每年的12月份是草莓的收获季节,在餐厅食饭阵阵的草莓香味扑面而来。平时该餐厅都是在这片地种植农家菜的。

  紫庆东寨

  推荐:炭炉浸鸡、紫苏焖鹅、啫啫鸡、美味鸡煲蟹等农家美食。

  地址:西岸大桥直入上坡右转往龙涛湾方向,距满天星葡萄园200米左右。

  该餐厅以炭炉煮食,这样客人可以根据自己的口味一边煮一边食。餐厅内还种植大片荷花,真是环境优美、四处花果飘香,在这里食饭真是人生一大享受。

  农科山庄

  推荐:炭烧鸡、豉汁炆本地塘虱

  地址:农科山庄位于西岸的中心腹地,距离庆云风景区2公里。

  背靠小山岗,山上种植有龙眼、荔枝、西瓜、香瓜等,面向绿色无敌的古树园,周围鸟语花香,空气清新,远离尘嚣,身置其中,就似在一个天然的大氧吧。

  在饱餐之余,更可到山上采摘水果,亦可到山脚的小湖垂钓,真正娱乐身心、陶冶性情。

  东记濑粉鸡

  推荐:濑粉浸鸡

  地址:庆云大道十字路口可见指示牌

  食完浸鸡之后加濑粉和蔬菜,汤、粉、菜统统都清甜可口。

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