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2020年广东省高考体育生乒乓球评分标准/2020年高考考场踩点建议助力考生迎战

时间:2020-10-09     人气:3975     来源:     作者:
概述:  评分标准  满分75分。左推右攻累计20板(包括20板)开始计分;男、女生得分标准详见“男子乒乓球左推右攻考试评分标准”和“女子乒乓球左推右攻考试评分标准”。  男子乒乓球左推右攻考试评分标准分 值成绩(板)分 值成......

  评分标准

  满分75分。左推右攻累计20板(包括20板)开始计分;男、女生得分标准详见“男子乒乓球左推右攻考试评分标准”和“女子乒乓球左推右攻考试评分标准”。

  男子乒乓球左推右攻考试评分标准

分 值

成绩(板)

分 值

成绩(板)

分 值

成绩(板)

75

72

28

47

3

22

73

71

27

46

2

21

70

70

26

45

1

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69

25

44

 

 

64

68

24

43

 

 

61

67

23

42

 

 

59

66

22

41

 

 

57

65

21

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55

64

20

39

 

 

53

63

19

38

 

 

51

62

18

37

 

 

49

61

17

36

 

 

47

60

16

35

 

 

45

59

15

34

 

 

43

58

14

33

 

 

41

57

13

32

 

 

39

56

12

31

 

 

37

55

11

30

 

 

35

54

10

29

 

 

34

53

9

28

 

 

33

52

8

27

 

 

32

51

7

26

 

 

31

50

6

25

 

 

30

49

5

24

 

 

29

48

4

23

 

 

  女子乒乓球左推右攻考试评分标准

分 值

成绩(板)

分 值

成绩(板)

分 值

成绩(板)

75

70

26

45

1

20

73

69

25

44

 

 

70

68

24

43

 

 

67

67

23

42

 

 

64

66

22

41

 

 

61

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59

64

20

39

 

 

57

63

19

38

 

 

55

62

18

37

 

 

53

61

17

36

 

 

51

60

16

35

 

 

49

59

15

34

 

 

47

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45

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43

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41

55

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39

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10

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37

53

9

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35

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8

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33

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7

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31

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30

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5

24

 

 

29

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4

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28

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3

22

 

 

27

46

2

21

 

 



  踩点往哪看?

  1、看手表

  “踩点其实主要是针对不属于考场内的学生,主要踩踩到考场主要走哪些路。”佛山二中资深教师黎文陶提醒考生,要避开那些正在修路、车流量大的路线,为自己设计比较合理的路线。另外,通过踩点可以掌握好自己从家里出发到考场的时间,考试时最好多预留出20分钟到达考场,一旦在路上遇到堵车等特殊情况可以向交警求助。

  2、看空调

  由于大部分考点试室都有空调,老师提醒学生,到考场踩点时,主要看看自己的座位跟空调的距离,倘若自己的座位处于风口位置,那考试的时候就要多备一件厚衣服。

  3、看桌椅

  考生踩点时也要目测自己桌椅的高度,倘若身体有什么特殊情况,要向老师提前备案,考试时向监考老师反映一下。下午踩点的时候还要看太阳光是否直射到自己的座位,有的话考试时也可以向监考老师反映。

  4、看厕所

  还要注意关注一下卫生间的位置在哪里,找到离自己最近的厕所。因为在考试过程中,考生因上厕所等原因耽误的考试时间是不补回的!

  进场前做啥?

  1、用好考试文具袋

  考前要把考试所需要的物品装好,最好装在一个袋子里,防止考试用品遗漏。

  2、找准带队老师

  考前最好找到自己的带队老师,跟着带队老师走,听从老师的叮嘱,一些违禁物品,如手机可以交给带队老师保管。

  3、出水痘就反映

  进入考场后,没有见过金属检测仪的同学也不要太紧张。最近是水痘等疾病高发季节,如果考生身体有特殊情况,可以向班主任和考场中心反映,看是否需要借用临时备用考场。避免考试中途出现情况,再启用临时考场,以免造成紧张。若考试途中出现呕吐、不适情况,要举手征求监考老师的帮助。

  4、看准条形码再作答

  进入考场拿到卷子后,一定要核对条形码上打印的姓名和准考证号,核准条形码后再作答。如有错误,应立即向监考员报告。

  5、 备好雨伞

  高考期间,天气预报都有雷阵雨,考生要注意带伞,考试过程中遇到天气变化不要紧张。

  考时该吃啥?

  心理压力大,睡前喝杯奶

  高考临近,考生在营养、饮食等方面要注意哪些问题?昨日,市二医院营养科陈艳鸿主任给家长和考生们支招。

  陈艳鸿表示,考试期间,考生脑力高度活跃,考生的大脑输送更多的血液,所以要食用能够稳定血糖、B族维生素含量又高的食物。学生的食物不要完全精白细软,因为这样的食物血糖波动太大,不利于长时间的脑力活动,要配合一些粗粮、豆制品、蛋类、奶类和少量肉类,以提供大量的B族维生素,供考生高效思维所需,延缓血糖反应,让大脑在三小时内有持续的能量供应。

  陈艳鸿说,由于精神及心理压力大,很多考生到考试时往往睡不着,越急越无法入睡,建议睡前一杯奶,晚餐清淡、式样多、多蔬菜和豆制品。增加富含维生素A和B2的食物,有利于消除疲劳,特别是考生大量的看书做题引起的视疲劳。

  莫突击进补,作息按习惯

  陈艳鸿建议考前莫突击进补。对于精力体力旺盛的考生来说,通常所谓补品,如西洋参、海参、蜂王浆、甲鱼、乌鸡之类效果不大,且容易导致上火,心烦气躁,情绪不稳定,失眠,更会影响高考。此外,考生要尽量保持放松状态,不要打破自己平时的作息习惯,保证生活起居有规律。

  小提示

  富含维生素A和B2的食物有:动物肝脏、瘦肉、牛奶、蛋黄等;胡萝卜、西红柿、菠菜、西兰花、韭菜等深颜色的蔬菜含有β-胡萝卜素,可以转化成维生素A。

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